Ingredientes
- 1 maçã
- 1 banana
- 1 laranja
- 1 pêra
- 1 kiwi
- 200g de iogurte natural
- 4 colheres de sopa de granola
Modo de preparo
- Lave e descasque as frutas e corte em cubos ou fatias.
- Em uma tigela, misture as frutas.
- Adicione o iogurte natural e misture bem.
- Polvilhe a granola por cima da salada.
- Sirva gelado.
Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Benefícios
Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa mais saudável.
As frutas são fontes de vitaminas, minerais e fibras, enquanto o iogurte natural é rico em probióticos, que ajudam a manter a saúde intestinal em dia.
A granola adiciona crocância e fibras à receita, tornando-a ainda mais nutritiva.
Além disso, é uma opção leve e refrescante, ideal para dias quentes.
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